Фитнес-трекеры могут препятствовать похудению

В наши дни к здоровому образу жизни пытаются приобщаться достаточно много людей. Провоцируют на занятия спортом и активный образ жизни всякие аксессуары, на подобии спортивных браслетов, умных часов и фитнес-трекеров. Однако недавние исследования удивили многих и показали, что использование подобных гаджетов не способствуют похудению. Ассоциация медиков Америки, сокращенно АМА, на протяжении 24 месяцев проводила исследования над группой людей с избыточным весом, количество исследуемых людей составляло 500 человек. Группа была разделена пополам и одна часть группы пыталась снизить массу собственного тела самостоятельно, а другая, при помощи различных девайсов. В итоге, люди худеющие самостоятельно сбросили больше веса, нежели люди использовавшие смарт устройства.

Разница в результатах оказалась значительной и начала наводить на мысли о целесообразности использования подобных устройств. Если говорить цифрами, то потеря лишнего веса у группы занимающейся самостоятельно, составила в среднем около 6 кг, у второй же группы почти в двое меньше, 3,6 кг.

Доктор проводивший данный исследования отмечает, что у людей занимающихся с помощью гаджетов быстро теряется к ним интерес, и постоянное наблюдение за тем как медленно идет процесс оказывает негативное влияние на течение похудения.

23.09.2016

Теги: Фитнес-трекеры

Статус замовлення

Замовити зворотній дзвінок

Вхід

Реєстрація

Фитнес-трекеры могут препятствовать похудению